ふつー?の日記。3
こんばんはぁー恋ですー。
昨日は余りのしんどさに、何も出来ませんでした。
教習でどんだけエネルギー使ったんだよ、私は・・・
ほんっと体力ないです。
あっ、精神力も低いです。
本格的に寒くなる前に、ウォーキングスタートしたいです。
でも、重い腰が中々上がらなくて、夏も終わり秋・・・そして冬へと
どんどん肥えていくんですね、分かりますw ←あかんやつ
精神を鍛えるにはまず肉体から・・・
と、いう言葉もありますように、まさにその通りなんですよ。
以前、いもーとの結婚式までに、どうしても痩せたくて、必死でダイエットした時期がありました。かれこれ3・4年前ですかね。はい・・・
あの時は母親と一緒に、絶対頑張ろうという意欲が強かったので、
何とか成功したのですが、
今は何の目標もないので、
やはり成功しないで、元通りに・・・
あまつさえ、それ以上になってしまっている現在。
だめだ!このままじゃだめなんだ!!!
分かってはいるけど、自分に甘くてついついっていうのがある。
これもやっぱり、一人では長続きしなくて・・・
家族の協力がやはり必要なんだなぁと思う次第であります。
去年の今頃は、きゅうりばっかりかじってました。
今年は野菜が高くて、ダイエットするのに、ほんと厳しくて
まぁ、やる気の問題でしょうけどねw
やる気があれば、野菜高くても他のもので代用して、出来ますもんね。
そうそうそう、それなんですよーーーw笑
今年ももうあと2か月ですか、早いものですねぇ。
せめてもう少し頑張りたいものです。
ウォーキングの時間を決めてしまって、やるしかないですね!
毎日、16時~17時の間にスタートして、30分~1時間くらい歩く!!!
もしくは、朝5時30分~6時30分の間にスタート・・・
これで、どうでしょうか?
できるかなー。
言ってしまえば、スイッチ入るかなぁ?w
有言実行!!!!!
明日は、教習に行く予定なので、夕方出来たらやってみたいと思います!
それを続けることで、体脂肪が減っていくの分かっているので
でも、一人では中々続けられないの・・・
誰か一緒に行ってくれるかなぁ。
とりあえず、明日は一人でも行ってみようと思います!!!
早朝とかねー、日の出の前とかに出ると、空気がほんと澄んでてきれいなんですよね。
日の出も何回も見てましたねぇ。夏なんかは、日の出がめっちゃ早いので、
一時期4時とかに起きてましたわ。
継続は力なり!!!
↑これですね、コレ!
やるしかない!ちょっと、気合入れて頑張ろう!
この季節、風邪も引きたくないしねっ♪
甥っ子が最近ずっと風邪引いてるの可哀そうで><。